Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Bieg na dystansie 400m - Nie odnotowano poprawy wyniku Pływanie na dystansie 100m (stylem dowolnym) - Nie odnotowano poprawy wyniku W roku 2012 podjęto się przeprowadzenia meta analizy włączającej badania nad beta alaniną w celu przedstawienia jej możliwości zastosowania w sporcie. Dodatkowo w roku 2015 ISSN (Międzynarodowe Towarzystwo d.s. [...]
[...] 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 120-140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: Cypio solo 12tyg, enan solo 16tyg, omka+prop 16tyg, susta,prop,meta 16tyg, cypio solo 12tyg, prop solo 10tyg, susta,meta 16tyg, prop,wino 12tyg, prop solo 16tyg, susta,enan,deka,tura (obecnie) w czasie trwania wszystkich cykli były 3 [...]
[...] -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol solo 1 opakowanie, 1-10 enan 200mg e4d+ 5-11 wino 30mg ed,1-8 prop 100mg eod +2-9 wino 30mg, do redukcji 1-6 meta 15mg, lekka masówka 1-8 meta 30mg ed 8. TRENING: split 4x tygodniowo 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Ten cykl [...]
[...] samego wina na cykl dać. Oprucz tego ze z testo ponoć mniej na stawy idzie. Mam uraz do kłucia sie czemu to nie pytajcie lepiej. I myślałęm nad Winem solo. Miesiąc temu szłą meta 30mg ed Razak. dam Ankiete 1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: ~45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: orientacyjna [...]
[...] -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: 550-650g -tłuszcz: 140-170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: susta meta deka , ostatnio npp prop meta 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] byłem tego zwolennikiem ale poczytałem coś tam o wchłanianie testo i trena i zrozumiałem to w ten sposób ze za dużą dawką testo zabiera miejsce w receptorach czy gdzie tam miejsce dla trena i słabiej kopię rzeciez nawet są cykle na trenie solo z metą ze meta niweluje skutki brania go solo psychicznie.Jak Wy to widzicie i jak byście to ukladali ?
[...] cykl po nowym roku odpalić na 16 tyg po moście z max 3 środków, mogą się zmieniać w trakcie. Cel: mięso, jak najmniej smalcu Moje dotychczasowe: prop solo prolo solo prolo, meta prolo, npp - most - prolo, meta, npp, prop - obecnie (przygotowanie do mostu) 3. Czy most wykożystać na zbicie 300% estro? 4. Czy dawać na moście hcg? Spotkałem się z [...]
Siema, noszę się z zamiarem zaczęcia cyklu sterydowego, dokładnie miało by to być enan teścia + meta lub enan solo. Na siłowni ćwiczę od 15.01.2013 - z przerwami - Ćwiczenia wychodzi 1,5roku (stałego 3 lub 4 razy w tyg) Mam tendencje do chudnięcia (2 lata temu waga przy wzroście 180 - 58kg - 26 na łapie) W zeszłym roku po ułożeniu sobie własnej [...]
Witam mam pare pytan do bolda 1)czy oplaca sie go bic solo? 2)jaka dawka do mojej ankiety byla by odpowiednia /week 3)ile czasu sie go bierze 4)czy rozwiazanie meta+bold byla by dobra? 5) i z jakiej firmy bold bedzie odpowiedni? 6)i jak odblok wyglada po meta+bold lub solo bold jak ktos moze napisac troszke wiecej sugesti z gory dzieki sogi beda [...]
Witam. Chciał bym zacząć cykl na propionacie + metanabol. Ma to być lekki cykl na którym pierw chciał bym nabrać trochę masy a potem ładnie to ubić. Obecnie mam mete genotec 20mg 100 tabs i propa pod dostatkiem. Kiedyś na 1 cykl brałem propa solo i biłem pon-śr-pt po 100mg i takie dawkowanie było ok. Robiłem nawet wtedy badanie na teścia i wynik [...]
WITAM obecnie jestem na meta 1-8tyg po 30mg dzien,do tego wszystkie oslonki i dieta +na koniec listem clom i kreta w ostatnim 7tyg z nasyceniem i tu moje pytanie co proponujecie na 2 cykl myslalem o propie solo lub prop z deka prosze o wasze propozycje a teraz ankieta 1.WIEK:31 2. WAGA:96 [...]
[...] 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold+enan; prop+wino; enan+deka; cypio+deka; tren acet+enan; tri tren+ cypio+ meta+ masteron+ prop+wino; enan solo; prop solo. Mniej wiecej. 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] lekka wycinka. Planuje brać 30mg jelfy przez 5 tyg solo do tego włączyć jakieś odżywki wiadomo więcej zawsze lepiej najwyżej pójdzie w błoto. Ale myślałem żeby zrobić: 1-5 meta 200caps 1-7 cetabon 500caps (tak boje się igieł) No i to by było na tyle nie wiem tylko czy metka solo + mega suplementacja by styknela na 1 raz czy jednak z cetka [...]
[...] początku lutego, ale teraz jest do dostania trochę towaru, więc chciałbym już pomyśleć o zakupie i postawić na półce Niech sobie czeka Wstępnie myślałem o czymś takim: 1-4 meta 20 mg ed 1-10 enan (prolongatum) 200mg e4d 9-13 wino oral 30 mg ed Co zmienić? Co poprawić? Czy może tak zostać? Meta jest dostępna dwóch firm, phoenix 5 mg/tab i [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo kilka ( meta , meta oma , oma prop , prop npp ,prop solo 200e2d, susta solo 750ew, susta meta) 8. TRENING:split 3-4 ew 9. CEL CYKLU:troche miecha , zredukowac pas :D 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] solo do omki + winko. Ale chyba jednak wolę się troszke zmasować i wybrałem omke i mietka. Miałem dwa cykle do tej pory każdy ze 100 mety. Nie powiem ładnie mnie robiła sama meta i pewnie teraz też by tak było ale pomyślałem że jak dorzucę omena to nie będę żałował. Cykl miałby się składać z 10 szotów omy i 150 tab mety 1-8 omnadren 250mg e6d [...]
[...] że przez najbliższy mieisąc nie będzie miał dostępu do internetu to prosił mnie bym założył temat. Ma kilka pomysłów, powiedzcie czy są trafne. 1. 1-10 prop 100mg e2d 1-4 meta 20-25g ed 7-11 wino 30mg ed 1-5 proviron 25mg ed (w celu ograniczenia zalania wodą i innych skutków estro) 2. 1-8 prop 100mg e2d 1-12 bold 400-500mg ew 9-12 winstrol [...]